Bioimpedância

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O que é?

É um método de quantificação da composição corporal, seguro, não invasivo e indolor, que consiste na passagem de uma leve corrente elétrica pelo corpo. Uma vez que a água é considerada como o único componente do nosso corpo com condutividade elétrica, quando a corrente passa ao longo do corpo, a impedância da água pode ser medida.

Com este valor de impedância, o volume total de água do corpo é calculado seguindo fórmulas e algoritmos adequados, conduzindo, por sua vez, ao cálculo da massa magra e da massa de gordura.

Quem deve e quem não pode fazer o exame?

O exame é indicado tanto para pessoas que apresentam sobrepeso, obesidade e complicações associadas a esse perfil quanto para aqueles que simplesmente desejam emagrecer e ganhar massa muscular com saúde, melhorar a performance ou iniciar os exercícios físicos.

A única restrição para a realização da bioimpedância é para os portadores de marcapasso, ou de outros aparelhos eletrônicos equivalentes, como pinos, e gestantes.

Quem tem placas metálicas em braços e pernas (exceto se for apenas de um lado) não devem realizar o exame, pois as placas podem alterar o resultado.

Cuidados Essenciais para realização do Exame de Bioimpedância:

Jejum de 2h
Manter boa hidratação
Não fazer o teste após sauna
Não realizar o teste durante o período menstrual

Parâmetros avaliados pela Bioimpedância:

  • Massa de gordura corporal
  • Percentual de gordura corporal
  • Massa livre de gordura
  • Percentual de massa magra
  • Água corporal total
  • IMC

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